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改良版

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八号楼

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主料
紫皮茄子3个龙口粉丝两小把大蒜一头
蒸鱼豉油(海天牌)适量蚝油(海天牌)适量葱花少许

改良版的做法,共6个步骤

改良版的做法图解1

1/6. 将茄子洗净,切好

改良版的做法图解2

2/6. 将切好的茄子放入蒸锅中,蒸入9分熟

改良版的做法图解3

3/6. 考盘铺上锡纸将四周折好,放入蒸好的茄子。

改良版的做法图解4

4/6. 锅中放入油将切好蒜编炒出香味

改良版的做法图解5

5/6. 取小碗里面放入热水将粉丝泡软,分别切入小段

改良版的做法图解6

6/6. 茄子里面分别放入蒸鱼豉油,炒好的蒜泥,蚝油,粉丝葱花后,在放入一遍调料

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营养信息

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  • 改良版热量133 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物30.6 克
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