好怀念在冲绳大口吃三文鱼的感觉。
| 主料 | ||
| 三文鱼500克 | 日本酱油45毫升 | 日本芥末5克 |
三文鱼刺身的做法，共3个步骤
1/3. 准备日本酱油，专门吃刺身的酱油
2/3. 生わさび，日本带回来的。
3/3. 超市买的新鲜三文鱼。
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| 主料 | ||
| 三文鱼500克 | 日本酱油45毫升 | 日本芥末5克 |
1/3. 准备日本酱油，专门吃刺身的酱油
2/3. 生わさび，日本带回来的。
3/3. 超市买的新鲜三文鱼。
吃三文鱼100克，热量133千卡
相当于唱歌66分钟消耗的热量...
吃三文鱼刺身100克，热量155千卡
相当于跑步19分钟消耗的热量...
清蒸鲈鱼
手撕杏鲍菇
蒜泥茄子
水煮肉片
辣白菜
珍珠圆子
泡椒凤爪
木耳炒肉
土豆泥
蛋包饭
蛤蜊蒸蛋
皮蛋瘦肉粥