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枸杞猪肝粥
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10-20分钟
制作时间
1-2小时
厨具
其它厨具
周小靖
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早餐希望丰富营养美味,平时用眼多希望保护视力。
主料
枸杞
少量
猪肝
少量
枸杞叶
少量
白菜或生菜
少量
优质大米,比如五常稻花香
少量
盐
少量
生姜
少量
水,净化水或矿泉水口味更好
大量
枸杞猪肝粥的做法,共1个步骤
1
/1.
枸杞大米水煮粥,明火开水煮颜色亮,没时间电饭煲也行;
2.粥煮好加姜丝肝片蔬菜盐,开锅关火即可。
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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枸杞猪肝粥
热量
539
千卡
脂肪
6.85 克
蛋白质
42.62 克
碳水化合物
104.07 克
详细信息>>
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