| 主料 | ||
| 杏鲍菇1个 | 青椒适量 | 植物油适量 |
| 辅料 | ||
| 椒盐适量 | ||
椒盐杏鲍菇的做法，共5个步骤
1/5. 杏鲍菇洗净切成小方条
2/5. 锅中热油，加入菇条煎制
3/5. 煎至两面微金黄熟透，加入青椒粒微煎一下，一起装入大碗里
4/5. 撒入椒盐，充分拌匀
5/5. 把拌好粘上椒盐粉的菇条装盘，将青椒粒撒在上面，就可以食用了
小窍门
菜摊的老板说，杏鲍菇用切条吃起来比切片口感更好，酒店很多都用手撕，风味更佳，但其实我觉得差不多哈
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营养信息
详细信息>>- 椒盐杏鲍菇热量406 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物13.7 克
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吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于吹长号9分钟消耗的热量...
吃植物油100克，热量533千卡
相当于走路82分钟消耗的热量...
吃椒盐100克，热量153千卡
相当于摩托艇运动61分钟消耗的热量...
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