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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

carlqiu025

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球球超级喜欢皮蛋瘦肉粥。这个皮蛋瘦肉粥球球特别添加了姜丝,可以去腥最关键的是可以暖胃。尤其对于胃寒的人来说挺不错的哦。本来球球也是极其厌恶吃姜的,可是因为胃寒,当时的男朋友现在的老公,在恋爱开始的时候就会煮一些姜茶给球球。不知道真的是姜茶的作用还是心理因素,每次喝完就觉得胃里无与伦比的舒坦。嘿嘿,球球家没有很漂亮的餐具,也没有特别要摆盘,只要认真做饭的心。希望老公吃了很舒服,希望可以回家给爸妈惊喜,希望有天可以给我的姐妹淘们做,让她们彻底被我征服。哈哈
主料
大米小碗半碗皮蛋2个瘦肉2 两
辅料
姜丝适量适量食用油适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共7个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/7. 大米用三勺油,半勺盐,5勺凉白开搅拌均匀后腌上。大概腌制2个小时左右。其实在我们日常煮稀饭的时候,也应该把米提前用水泡上。让米粒充分吸收分水。这样煮出来的稀饭更软糯香甜。

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/7. 腌制好的米大概就是这种样子。米粒从以前的半透明变成了纯白色,而且一粒一粒的。也似乎胖了一点点。

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/7. 肉不必切好,一定要是整块儿的。姜切成细丝。锅内添加上适量的清水并把肉块和一半的姜丝放在里面,煮开。肉一定要提前用温热的水洗干净。肉和姜丝一起煮是为了去掉肉的腥味。肉汤煮开后会有一层浮沫,一定要撇干净。

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/7. 肉汤煮开后把提前腌好的米倒进去煮,同时放入一颗已经提前切成小丁的皮蛋。这样其实是用肉汤来煮米,会很鲜。第一个皮蛋这个时候放是为了让皮蛋和大米、肉块互相融合。更好的彼此入味儿。汤再次煮开后再放入一些姜丝。这时不喜欢吃姜的人,可以不放。

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/7. 粥先用大火煮开10分钟后转中火煮20分钟。这个时候把里面的肉块儿捞出来。

皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/7. 把捞出的肉块儿稍微放凉后用手撕成细丝。然后重新倒回锅里熬煮。

皮蛋瘦肉粥的做法图解7

7/7. 倒入肉丝的同时,把另一个皮蛋切丁倒进去。慢慢小火熬煮大概半个小时就可以了。

小窍门

因为球球很喜欢皮蛋所以每次都会放两个,对于不是那么喜欢皮蛋味道的人来说放一个也是可以的。如果只放一个的话就在每次半个半个的放。
我很喜欢喝比较粘稠的皮蛋瘦肉粥,所以水放的比较少,对于不喜欢这么粘稠的人来说可以多放一碗水。但是水也不能多放不然变成稀饭了。完全没有粥的感觉。
还有的人喜欢再最后放一些葱花,我是从来没这样试过了。也许不错,可以尝试。
很多饭店卖的时候里面在里面加入一些小碎丁丁。我也不知道叫做什么,就是煎饼果子里面的果子掰成碎丁丁。感觉还不错,可惜家里面不会准备这样的东西。
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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量1112 千卡
  • 脂肪21.1 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物89.2 克
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