空心菜又称蕹菜，蕹菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，蕹菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤，还有降血糖的功效。
| 主料 | ||
| 空心菜一把 | 大葱一段 | 酱油适量 |
| 盐适量 | ||
清炒空心菜的做法，共5个步骤
1/5. 把空心菜洗干净，切成段备用。
2/5. 大葱切末备用
3/5. 锅里热油，放入葱花爆香。
4/5. 倒入空心菜，加入适量的盐和酱油，煸炒均匀出锅即可。空心菜很好熟，下锅就可以放酱油和盐。
5/5. 成品
点赞(1292)
分享到：
清炒空心菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10691人查看，0条评论
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于草地保龄球7分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于烤面包25分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于壁排球5分钟消耗的热量...
菠菜塔
青椒土豆丝
炸香椿鱼
奶昔
酥皮月饼
腊八粥
麻辣香锅
红烧鱼
麻辣小龙虾
清蒸鲈鱼
肉末酸豆角
饺子
