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蜜汁烤鸡腿饭

蜜汁烤鸡腿饭

小珊千金

小珊千金

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-MrLci. 去掉米饭就是 蜜汁烤鸡腿啦,外焦里嫩非常好吃
主料
鲜琵笆鸡腿4个(500)克蜂蜜20克腌制调料1包(78)克
葱姜蒜 八角适量黑白芝麻适量料酒少许
3克酱油少许

蜜汁烤鸡腿饭的做法,共4个步骤

蜜汁烤鸡腿饭的做法图解1

1/4. ㈠ 鸡腿洗干净备用…
除蜂蜜以外的调料 倒入装有鸡腿的盆中抓匀,静置一晚 至少5小时(期间多次翻抓)

蜜汁烤鸡腿饭的做法图解2

2/4. ㈡ 腌制好的鸡腿放入烤架(铝箔纸),均匀刷上蜂蜜 撒上白芝麻

蜜汁烤鸡腿饭的做法图解3

3/4. ㈢ 预热烤箱 200度烤40分钟(烤到20分钟时鸡腿翻面在刷一次蜂蜜)完成
-MrLci.

蜜汁烤鸡腿饭的做法图解4

4/4. ㈣ 米饭 鸡腿装盘,撒入葡萄干+黑芝麻完成 美味啊~

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营养信息

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  • 蜜汁烤鸡腿饭热量114 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物114.5 克
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