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葱烤五花肉BY可可

葱烤五花肉BY可可

可可的美食生活

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葱烤肉是宁波家常菜,上了班,码了字,还得洗手做羹汤。
主料
带皮五花肉300克小葱1小把(150)克5片
食用油50克老抽10片生抽40毫升
料酒100毫升冰糖1小把(35)克

葱烤五花肉BY可可的做法,共9个步骤

葱烤五花肉BY可可的做法图解1

1/9. 配料

葱烤五花肉BY可可的做法图解2

2/9. 五花肉在清水里泡一小时去腥,再用厨房纸吸干水份,不然在油锅里会炸。

葱烤五花肉BY可可的做法图解3

3/9. 葱洗净,一根打成一个葱结备用。

葱烤五花肉BY可可的做法图解4

4/9. 热锅里加油,入五花肉

葱烤五花肉BY可可的做法图解5

5/9. 用中小火四面煎成焦黄,盛起备用。

葱烤五花肉BY可可的做法图解6

6/9. 不用洗锅,锅里入葱结煎香

葱烤五花肉BY可可的做法图解7

7/9. 煎出水份,至微缩

葱烤五花肉BY可可的做法图解8

8/9. 把煎好的五花肉加入葱结上,加老抽、生抽、料酒、冰糖和200毫升热开水,烧开后改小火炖足1个小时

葱烤五花肉BY可可的做法图解9

9/9. 至筷子能轻易刺透即可

小窍门

这样做出来的肉味浓香,形整齐,不似高压锅煮出来就太软烂了。做五花肉量不要太多,一次吃完,吃剩的浓汁和小葱,第二天早上做个葱油拌面,千金不换。

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营养信息

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  • 葱烤五花肉BY可可热量1088 千卡
  • 脂肪101.3 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物154.4 克
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