| 主料 | ||
| 玉米面适量 | 卞萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 香菜适量 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 大酱适量 | 香油适量 | 葱适量 |
| 花椒适量 | 姜适量 | 小苏打适量 |
菜团子的做法，共30个步骤
1/30. 1玉米面
2/30. 小苏打少许
3/30. 加入玉米面中
4/30. 加温水
5/30. 逐步加水
6/30. 行成面团备用
7/30. 香菜少许
8/30. 卞萝卜一个
9/30. 洗净擦丝
10/30. 香菜洗净切碎
11/30. 在切点姜末
12/30. 大酱
13/30. 锅中放油
14/30. 放入葱姜花椒榨油待用
15/30. 萝卜丝中先加油拌一下
16/30. 在下香菜末
17/30. 和烧好的热油
18/30. 加大酱
19/30. 加盐调味
20/30. 蒸锅加水，铺蒸布
21/30. 取玉米面团
22/30. 再说心里按平
23/30. 中间窝窝中放罗卜丝馅
24/30. 然后慢慢团起
25/30. 就像这样
26/30. 团好后
27/30. 揉圆成型
28/30. 上锅
29/30. 蒸半小时后出锅
30/30. 开吃喽真香
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18 步骤 19 步骤 20 步骤 21 步骤 22 步骤 23 步骤 24 步骤 25 步骤 26 步骤 27 步骤 28 步骤 29 步骤 30
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于化妆170分钟消耗的热量...
龟苓膏
红烧茄子
水煮鱼
咖喱牛腩
凉拌黑木耳
芝心虾球
拍黄瓜
盐水鸭
油焖大虾
汉堡
牛肉炖土豆
麻辣香锅
