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萝卜干炒毛豆米

萝卜干炒毛豆米

Adele瑷靆

Adele瑷靆

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夏日炎炎,高温,没味口!怎么办?来一款简单却好味的菜品,无论是白米饭还是各类粥品都是百搭喔!
主料
萝卜干150克毛豆米200克大蒜3颗
干辣椒1个酱油适量白糖适量
依据个人口味准备一种调味料适量

萝卜干炒毛豆米的做法,共6个步骤

萝卜干炒毛豆米的做法图解1

1/6. 毛豆米 萝卜干过水洗净并沥干水分

萝卜干炒毛豆米的做法图解2

2/6. 锅烧热给少许油下蒜粒炝锅,倒入毛豆米给少许盐翻炒片刻,加多点点水及适量酱油,将毛豆米煮酥,起锅待用!

萝卜干炒毛豆米的做法图解3

3/6. 依据个人口味,准备好一种调味料,(如若口味偏辣偏重可用老干妈类,如果小朋友怕辣,就可选用拌面一类的酱)准备翻炒萝卜干

萝卜干炒毛豆米的做法图解4

4/6. 锅内油烧热,倒入萝卜干,加入调味料翻炒。将酱与萝卜干拌匀。

萝卜干炒毛豆米的做法图解5

5/6. 将待用的萝卜干倒入锅中与萝卜干一同翻炒,给少许酱油,加适量白糖,翻炒一小会儿。

萝卜干炒毛豆米的做法图解6

6/6. 起锅,装盘。

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营养信息

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  • 萝卜干炒毛豆米热量567 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物213.3 克
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