冬日一碗椰香浓郁的咖喱牛肉 让整个身体都暖起来
| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 土豆适量 | 洋葱适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 椰汁适量 | 蒜蓉适量 |
| 咖喱粉适量 | 盐适量 | |
椰香咖喱牛肉的做法，共7个步骤
1/7. 牛肉洗净
2/7. 适量水焯一下 洗净
3/7. 切好土豆 洋葱 胡萝卜 辣椒丁 蒜蓉 准备好椰浆和咖喱粉
4/7. 锅入油爆香蒜泥
5/7. 加咖喱粉和辣椒煸炒
6/7. 放入胡萝卜 土豆煸炒
7/7. 加入洋葱 牛肉 炒匀加水和半罐椰浆炖半小时到45分钟 即可
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营养信息
详细信息>>- 椰香咖喱牛肉热量725 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质31.57 克
- 碳水化合物35.54 克
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