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鱿鱼龙骨汤

鱿鱼龙骨汤

诗心74

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天冷了,我几乎每天都要做汤,哪怕没有时间细火慢炖,也要做个简单的。这样吃起饭来才暖活,一家人围坐着桌子,感觉好温暖。

这次的汤是用鱿鱼干和龙骨一起炖的,有鱿鱼的鲜美,有龙骨的清香。还搭配了干香菇,色彩淡淡的,汤汁清清的,味道醇醇的。
主料
龙骨500克鱿鱼干适量干香菇适量
辅料
生姜适量香葱适量枸杞适量
食盐1.5茶勺料酒1/2汤勺

鱿鱼龙骨汤的做法,共8个步骤

鱿鱼龙骨汤的做法图解1

1/8. 原料图:龙骨、鱿鱼干(水发)、香菇(水发)、葱、姜。

鱿鱼龙骨汤的做法图解2

2/8. 汤锅里加入适量水,放入少许拍碎的姜片、葱白段和龙骨,烧开后调入1/2汤勺的料酒,再次煮开,焯去血水,用温水洗净。

鱿鱼龙骨汤的做法图解3

3/8. 鱿鱼干切成大小适合的块。

鱿鱼龙骨汤的做法图解4

4/8. 砂锅里加入适量水,放入焯水洗净后的龙骨,另外加入2片姜和2根葱白。

鱿鱼龙骨汤的做法图解5

5/8. 下入香菇和鱿鱼干。

鱿鱼龙骨汤的做法图解6

6/8. 盖上盖子大火烧开转中小火炖1小时左右。

鱿鱼龙骨汤的做法图解7

7/8. 加入枸杞,调入盐,拌匀。

鱿鱼龙骨汤的做法图解8

8/8. 再煮约10分钟,撒入葱段即可。

小窍门

诗心片语:
1:煲汤时盐不要下得太早,出锅前10分钟添加即可。
2:这样的汤尽量不要加味精或鸡精,这样才有自身食材的清香。
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营养信息

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  • 鱿鱼龙骨汤热量1181 千卡
  • 脂肪12.99 克
  • 蛋白质49.58 克
  • 碳水化合物75.37 克
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