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油条

油条

小健小硕

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很喜欢吃KFC的安心油条~~~呜呜呜~ 有点小贵!吃一回要好几十块!!!发奋自己学,没想到试验了两会,成功啦!!!嘿嘿嘿~~~ 与大家分享我的自制安心油条!!!
主料
面粉500克
辅料
安琪油条膨松剂20克50℃温开水350毫升白糖适量
食用油600毫升

油条的做法,共7个步骤

1/7. 将500g面粉、白糖少许和20g安琪油条膨松剂一并放入盆中,搅拌均匀

2/7. 加入300-350毫升50℃的温开水,边加水边用筷子搅拌

3/7. 手上沾少许食用油,用“叠面”的方法将和面

4/7. 将和好的面团盖上盖子,饧面约30分钟

5/7. 在面板上均匀的涂上少许食用油,直接把从盆里取出的面团轻轻拉至约5毫米厚,铺在面板上(宽度不要太宽约8厘米即可,防止下油锅后膨胀太大)

6/7. 均匀的将铺好的面片切成约2.5厘米宽的剂子

7/7. 锅中烧热油,油温约200度至230度之间,取两个剂子上下叠放在一起,中间用筷子压一下,捏住剂子的两端,拉长约两倍大后迅速下入油锅并用筷子不停地翻动,炸至金黄色即可(油温要高,油温太低的话油条会蓬松不起来)

小窍门

拉面团之前,切勿揉面,从盆里取出后就直接拉成面片!!!
一次不要炸太多,最好每次炸两根最好,因为家用锅比较小,翻动不方便!
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营养信息

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  • 油条热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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