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红烧鸡腿肉

红烧鸡腿肉

kmit果果

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主料
大鸡腿1千克砂糖一茶匙

红烧鸡腿肉的做法,共16个步骤

红烧鸡腿肉的做法图解1

1/16. 大鸡腿

红烧鸡腿肉的做法图解2

2/16. 撇净血沫,开水煮五分钟,使肉中的油分离出来!

红烧鸡腿肉的做法图解3

3/16. 将焯好的鸡腿肉捞出!

红烧鸡腿肉的做法图解4

4/16. 将焯水后的葱去除!

红烧鸡腿肉的做法图解5

5/16. 焯水的汤,让其沉淀备用(上面飘着好多油)!

红烧鸡腿肉的做法图解6

6/16. 静置沥干水分!

红烧鸡腿肉的做法图解7

7/16. 干锅放入砂糖(三勺)!

红烧鸡腿肉的做法图解8

8/16. 沙糖按肉量放!

红烧鸡腿肉的做法图解9

9/16. 放油,开中火,用铲子不停搅拌!

红烧鸡腿肉的做法图解10

10/16. 等糖融化,冒烟,变红色,放入鸡腿肉

红烧鸡腿肉的做法图解11

11/16. 炒到肉变色,有红色的表皮!倒入老抽少量,继续翻炒!

红烧鸡腿肉的做法图解12

12/16. 放入刚才静置的原汤(不要把沉淀物一起放入)!

红烧鸡腿肉的做法图解13

13/16. 放入用料:葱姜段,未包皮的蒜五颗洗净,大料,花椒少量,冰糖五粒,料酒,生抽,盐两勺!

红烧鸡腿肉的做法图解14

14/16. 大火烧开,中火慢炖。二十分钟后,大火收汁!(看好锅,防止烧干)!盛盘时,把肉料取出来!

红烧鸡腿肉的做法图解15

15/16. 放点儿香菜,点缀一下!香气扑面而来!

红烧鸡腿肉的做法图解16

16/16. 味道真的不错!

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营养信息

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  • 红烧鸡腿肉热量221 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.98 克
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