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核桃木耳拌西芹

核桃木耳拌西芹

岁月静好310w

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主料
西芹2根木耳20克鲜核桃10只
洋葱15克食盐3克橄榄油10毫升
米醋8毫升白砂糖少许

核桃木耳拌西芹的做法,共7个步骤

核桃木耳拌西芹的做法图解1

1/7. 黑木耳泡发洗净切成条状。

核桃木耳拌西芹的做法图解2

2/7. 西芹洗净切成片。

核桃木耳拌西芹的做法图解3

3/7. 鲜核桃除去外皮。清洗干净。

核桃木耳拌西芹的做法图解4

4/7. 锅里放水烧开,加入少许盐和油,分别放入西芹和木耳焯水,捞出放入冰水中浸泡,然后捞出沥干水分。

核桃木耳拌西芹的做法图解5

5/7. 沥干水分。

核桃木耳拌西芹的做法图解6

6/7. 洋葱切碎,加入橄榄油和米醋、少许盐和糖充分拌匀。

核桃木耳拌西芹的做法图解7

7/7. 将拌好的油醋汁、核桃仁和木耳西芹一起拌匀即可。

小窍门

鲜核桃的外皮是潮湿柔软的,味道有些涩口,必须除去。

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营养信息

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  • 核桃木耳拌西芹热量560 千卡
  • 脂肪100.66 克
  • 蛋白质3.29 克
  • 碳水化合物121.85 克
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