| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 干辣椒根据个人口味 | 色拉油少许 |
| 盐少许 | ||
凉拌芹菜的做法，共1个步骤
1/1. A.先将芹菜洗净，改刀成段
B.水烧开，将芹菜焯水1-2分钟，捞起沥水后加入盐搅拌
C.热锅加入油与辣椒，油热后浇入芹菜
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| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 干辣椒根据个人口味 | 色拉油少许 |
| 盐少许 | ||
1/1. A.先将芹菜洗净，改刀成段
B.水烧开，将芹菜焯水1-2分钟，捞起沥水后加入盐搅拌
C.热锅加入油与辣椒，油热后浇入芹菜
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于侧泳2分钟消耗的热量...
吃色拉油100克，热量898千卡
相当于洗车299分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于雪地摩托61分钟消耗的热量...
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