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椰香紫薯饼

椰香紫薯饼

叶Y

叶Y

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喜欢吃紫薯饼,简单的味道又很健康。这款紫薯饼是按照自己的喜好来的,椰奶和糖都是放一点不够再放一点,所以没有精准的克数,我在网上买的紫薯不是很甜,如果你的紫薯很甘甜就不用放糖啦。
主料
紫薯适量椰奶适量白砂糖适量
椰蓉适量

椰香紫薯饼的做法,共6个步骤

椰香紫薯饼的做法图解1

1/6. 准备三根中等大小的紫薯,洗净。

椰香紫薯饼的做法图解2

2/6. 紫薯切1~2厘米片,进锅蒸熟。之后捣成泥。

椰香紫薯饼的做法图解3

3/6. 加入砂糖和椰奶混匀,加椰奶也是为了让口感更湿软,不然太干。

椰香紫薯饼的做法图解4

4/6. 在一个平底盘里倒些椰蓉。

椰香紫薯饼的做法图解5

5/6. 和好的紫薯泥团成球在椰蓉里压成饼。

椰香紫薯饼的做法图解6

6/6. 接下来根据自己喜好可以进烤箱180度10分钟。或者不粘平底锅里刷层薄薄的油两面煎一下,个人觉得煎后会更香,我这个是烤的。少油更健康。

小窍门

紫薯吃多了会胀腹,脾胃不好的人不要过量哦。

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营养信息

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  • 椰香紫薯饼热量1065 千卡
  • 脂肪86.58 克
  • 蛋白质10.14 克
  • 碳水化合物141.22 克
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