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南瓜炒饭

南瓜炒饭

喵豆儿

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主料
米饭适量南瓜少许适量蘑菇适量
适量腊肠适量咸萝卜干适量
鱿鱼干适量猪肉适量

南瓜炒饭的做法,共5个步骤

南瓜炒饭的做法图解1

1/5. 把葱,蘑菇,鱿鱼干,腊肠,萝卜干,猪肉切小块(肉用酱油腌一下)

南瓜炒饭的做法图解2

2/5. 米饭可以切块的南瓜一起煮熟

南瓜炒饭的做法图解3

3/5. 炒料顺序1、放肉2、鱿鱼干3、腊肠4、咸萝卜干炒久一点,最后倒葱炒好起锅。

南瓜炒饭的做法图解4

4/5. 将熟了的饭和南瓜捣碎混合

南瓜炒饭的做法图解5

5/5. 将料和南瓜和饭一起进锅炒完后下盐,胡椒,鸡精,混合后起锅完事。

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营养信息

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  • 南瓜炒饭热量2127 千卡
  • 脂肪79.94 克
  • 蛋白质44.58 克
  • 碳水化合物50.09 克
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