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桃胶银耳红枣汤

桃胶银耳红枣汤

小妖2000

小妖2000

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这款糖水有滋阴降脂,美颜嫩肤的效果。
主料
桃胶15克银耳10克干百合10克
红枣3颗冰糖15克

桃胶银耳红枣汤的做法,共7个步骤

桃胶银耳红枣汤的做法图解1

1/7. 准备材料。

桃胶银耳红枣汤的做法图解2

2/7. 把桃胶百合和银耳浸泡。

桃胶银耳红枣汤的做法图解3

3/7. 把泡发好的银耳去根,桃胶清洗干净,加入红枣,放入小炖锅中。

桃胶银耳红枣汤的做法图解4

4/7. 倒入清水。

桃胶银耳红枣汤的做法图解5

5/7. 放在炖锅中,盖上锅盖,插上电源。

桃胶银耳红枣汤的做法图解6

6/7. 经过一夜的慢炖,汤汁粘稠,银耳软糯,加入冰糖炖至融化即可食用。(放入冰箱冷藏后食用口感更佳)

桃胶银耳红枣汤的做法图解7

7/7. 成品图

小窍门

桃胶需要提前浸泡

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营养信息

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  • 桃胶银耳红枣汤热量528 千卡
  • 脂肪2.65 克
  • 蛋白质27.32 克
  • 碳水化合物349.6 克
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