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紫苏梅

紫苏梅

米第

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喜欢紫苏不仅仅是因为她有很强的生命力,她的气味和味道也是我所喜欢的。每年5、6月正是青梅上市时,买了一些回来做盐渍青梅和梅酒,剩下的和紫苏一起腌制成芳香甘甜的紫苏梅。,
主料
青梅250克紫苏200克黄冰糖150克
粗盐100克

紫苏梅的做法,共8个步骤

紫苏梅的做法图解1

1/8. 青梅洗净并用粗盐抓搓,使其外表出现刮痕。然后放入瓶中倒入粗盐腌3天。

紫苏梅的做法图解2

2/8. 3天后把青梅和盐倒出,用流水冲洗10分钟。然后放到太阳下暴晒几天至青梅变黄变皱。

紫苏梅的做法图解3

3/8. 在暴晒青梅的最后一天把紫苏叶晾干。

紫苏梅的做法图解4

4/8. 晾好后的紫苏只取叶子,撒上细盐,一张张叶子挤搓至变皱或出少许红汁。

紫苏梅的做法图解5

5/8. 按紫苏、青梅、冰糖的顺序叠放入瓶中。加盖静置。头几天要勤开盖放气,直至气体变少就可以把瓶口密封。这是第七天的紫苏梅……

紫苏梅的做法图解6

6/8. 第二十天……

紫苏梅的做法图解7

7/8. 一个半月……

紫苏梅的做法图解8

8/8. 第3个月,取出当零食或做梅子泡饭。

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营养信息

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  • 紫苏梅热量442 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物85.9 克
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