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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

蒜蓉粉丝蒸丝瓜

salila213

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丝瓜平常吃的最多的是爆炒,今天用来蒸着吃味道同样很棒。
主料
丝瓜1根粉丝1把大蒜3瓣
1根生姜3片红椒1根
生抽1小勺水淀粉5大匙花生油1大匙

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法,共8个步骤

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解1

1/8. 粉丝用温水泡软。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解2

2/8. 丝瓜去皮切滚刀块,放入淡盐水浸泡几分钟。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解3

3/8. 蒜切末,生姜切丝,葱切段,红椒切丁。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解4

4/8. 粉丝垫底,丝瓜摆放在盘子四周。水烧开后放入盘子,中大火蒸五分钟。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解5

5/8. 锅内放底油,下入蒜末,生姜和葱花,小火煸炒。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解6

6/8. 炒至焦黄后下入红椒丁,盐和生抽,翻炒几下即可出锅

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解7

7/8. 清水,盐,玉米淀粉,生抽混合均匀后,下入锅里,勾个薄芡。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解8

8/8. 煸香的蒜蓉放中间,芡汁淋上。

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜热量1272 千卡
  • 脂肪113.79 克
  • 蛋白质30.06 克
  • 碳水化合物208.69 克
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