| 主料 | ||
| 面粉100克 | 红薯粉100克 | 辣椒油适量 |
| 葱花适量 | 水适量 | 原味坚果粉适量 |
懒人凉皮的做法，共8个步骤
1/8. 面粉，红薯粉，水调成匀成牛奶样子
2/8. 隔水蒸盘
3/8. 面板刷油，放入两勺面浆，大概2毫米厚
4/8. 冒泡透明厚取出来，一张张涂油隔开。
5/8. 辣椒油稍微加热，加入坚果粉，葱花……根据自己口味调
6/8. 切凉皮
7/8. 拌凉皮
8/8. 完成
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营养信息
详细信息>>- 懒人凉皮热量893 千卡
- 脂肪101.7 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物143.4 克
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吃红薯粉100克，热量336千卡
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于伸展操146分钟消耗的热量...
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