第一次做菜
| 主料 | ||
| 紫包菜 小白菜 刺瓜 西红柿 苹果 甜瓜（自选）依个人喜好分量 | ||
蔬菜水果沙拉的做法，共1个步骤
1/1. 步骤一:把菜洗净，再切
步骤二:按自己喜好买沙拉酱
步骤三:依自己喜好铺菜，每多铺一层多加一层沙拉酱
完成
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| 主料 | ||
| 紫包菜 小白菜 刺瓜 西红柿 苹果 甜瓜（自选）依个人喜好分量 | ||
1/1. 步骤一:把菜洗净，再切
步骤二:按自己喜好买沙拉酱
步骤三:依自己喜好铺菜，每多铺一层多加一层沙拉酱
完成
吃水果沙拉100克，热量88千卡
相当于羽毛球20分钟消耗的热量...
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