| 主料 | ||
| 海参5个 | 大葱一根 | |
葱烧海参的做法，共4个步骤
1/4. 泡发好的海参洗净
2/4. 海参切段
3/4. 姜蒜切末，葱切大段
4/4. 锅中放入底油，油热后放入姜蒜末爆香，倒入葱段，葱段稍软后放入海参，倒入料酒，蚝油，少许糖翻炒均匀，2分钟后就可以出锅啦，炒菜时忘了拍照片啦
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| 主料 | ||
| 海参5个 | 大葱一根 | |
1/4. 泡发好的海参洗净
2/4. 海参切段
3/4. 姜蒜切末，葱切大段
4/4. 锅中放入底油，油热后放入姜蒜末爆香，倒入葱段，葱段稍软后放入海参，倒入料酒，蚝油，少许糖翻炒均匀，2分钟后就可以出锅啦，炒菜时忘了拍照片啦
吃海参100克，热量78千卡
相当于玩游戏14分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于剧院工作11分钟消耗的热量...
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