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清炒卷心菜

清炒卷心菜

汤小圆的一人食

汤小圆的一人食

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最近在忙着瘦身,特意百度了一下适合的蔬菜,卷心菜就在其中,本身皮肤不是太好,总是冒痘,尤其是三伏天,总少不了油光满面,所以没有按照平常饭店里用干辣椒爆香的做法,清炒了这道菜。
主料
卷心菜1棵花椒油适量味极鲜适量
食盐少许

清炒卷心菜的做法,共4个步骤

清炒卷心菜的做法图解1

1/4. 吃卷心菜建议一层一层手撕,因为外面菜市场买回的卷心菜越到里面越有一种农药的味道,直接切块味道太浓厚。

清炒卷心菜的做法图解2

2/4. 锅中倒入适量花生油(油不要少,否则这道菜会像煮的一样),放入撕好的卷心菜大火爆炒,注意时间不要太长,看到稍微变色即可出锅。

清炒卷心菜的做法图解3

3/4. 临出锅时关火,加几滴味极鲜,最后滴一滴花椒油。

清炒卷心菜的做法图解4

4/4. 拌匀,撒适量食盐即可。

小窍门

口味较清淡,但是能吃得出菜本身的香气。

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营养信息

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  • 清炒卷心菜热量173 千卡
  • 脂肪100.2 克
  • 蛋白质12.83 克
  • 碳水化合物11.93 克
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