| 主料 | ||
| 翅中800克 | 薄荷叶若干 | 红辣椒1~2个 |
| 酱油适量 | 蚝油适量 | 盐粉适量 |
薄荷鸡翅的做法，共2个步骤
1/2. 放姜葱辣椒盐粉糖和少量酱油进行调味 放置15分钟左右
2/2. 锅烧开放油 进锅小火煎 然后上盆
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| 主料 | ||
| 翅中800克 | 薄荷叶若干 | 红辣椒1~2个 |
| 酱油适量 | 蚝油适量 | 盐粉适量 |
1/2. 放姜葱辣椒盐粉糖和少量酱油进行调味 放置15分钟左右
2/2. 锅烧开放油 进锅小火煎 然后上盆
吃薄荷叶100克，热量70千卡
相当于睡觉78分钟消耗的热量...
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于体能训练8分钟消耗的热量...
吃薄荷100克，热量70千卡
相当于健美操15分钟消耗的热量...
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