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香辣薄荷鸡翅

香辣薄荷鸡翅

Tny小屋

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主料
鸡中翅9个牙签适量
辅料
烧烤酱适量胡椒粉适量辣油适量
蜂蜜适量香草(可以省略)适量料酒适量
大蒜适量酱油适量生姜适量
薄荷叶适量

香辣薄荷鸡翅的做法,共6个步骤

香辣薄荷鸡翅的做法图解1

1/6. 鸡翅冲洗干净后用牙签在鸡翅反面扎洞。骨头缝隙的地方也不要错过,这样调料就能进去。

香辣薄荷鸡翅的做法图解2

2/6. 用厨房用纸吸干鸡翅表面水分。

香辣薄荷鸡翅的做法图解3

3/6. 加两勺料酒(我加的是自己酿造的葡萄酒)。加入半勺胡椒粉。加入两勺烧烤酱,我买的是李锦记,超市都有卖。加入什香草,如果没有完全可以省略。加入两勺老抽。加入一勺辣油。加入切碎的姜和蒜。加入一勺蜂蜜。再加入少许盐。

香辣薄荷鸡翅的做法图解4

4/6. 花草市场都有薄荷盆栽植物卖,从上面摘下几张叶子。把薄荷叶切碎后加入鸡翅中。

香辣薄荷鸡翅的做法图解5

5/6. 把所有原料都用手搅拌均匀。然后把鸡翅放入冰箱冷藏至少2个小时以上。我
是冷藏了12个小时。

香辣薄荷鸡翅的做法图解6

6/6. 把鸡翅放在铺上锡纸的烤盘上。放入烤箱中层,温度180度,20分钟,到15分
钟时在鸡翅表面刷上蜂蜜或者刷腌制鸡翅用的调料汁也可以。微波炉的话把鸡翅放在盘子里先高火3分钟,然后在翻面2分钟就可以了。

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营养信息

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  • 香辣薄荷鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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