大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鸡汁小白菜豆腐汤

鸡汁小白菜豆腐汤

tgcyy82

tgcyy82

11129人浏览
分享到:
收藏(846)
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。小白菜中还含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成。这道汤原料简单家常,太太乐鲜鸡汁的加入丰富了寡淡的口味,炸过的豆腐经过炖煮,吸收了饱饱的汤汁,很鲜,很好吃!
主料
豆腐200克小白菜1颗太太乐鲜鸡汁1汤匙
辅料
食用油适量枸杞几粒干木耳15克
1块

鸡汁小白菜豆腐汤的做法,共10个步骤

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解1

1/10. 原料。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解2

2/10. 豆腐切块,炸至微黄。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解3

3/10. 煮锅放入油,放入姜丝炒香。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解4

4/10. 煮锅加水,加太太乐鲜鸡汁。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解5

5/10. 煮开。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解6

6/10. 放入炸豆腐。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解7

7/10. 放入木耳,小火煮15分钟。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解8

8/10. 煮至豆腐入味后放入小白菜。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解9

9/10. 煮至再次沸腾后关火。

鸡汁小白菜豆腐汤的做法图解10

10/10. 盛入汤盅,放几粒枸杞,即可享用。

小窍门

鸡汁本身已经有咸味,不必再加盐了。

点赞(2134)
分享到:
收藏(846)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

白菜豆腐汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11129人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鸡汁小白菜豆腐汤热量210 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物8.27 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看