| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | ||
凉拌黄瓜卷的做法，共5个步骤
1/5. 黄瓜，用削皮刀削成瓜片
2/5. 把瓜片卷起来摆放在盘子里，周围可以放几片装饰下
3/5. 葱、蒜，切好备用
4/5. 葱蒜放入碗中，倒入酱油、醋、香油、辣椒油、盐调汁
5/5. 浇汁，稍等片刻，入味即可食用。
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2/5. 把瓜片卷起来摆放在盘子里，周围可以放几片装饰下
3/5. 葱、蒜，切好备用
4/5. 葱蒜放入碗中，倒入酱油、醋、香油、辣椒油、盐调汁
5/5. 浇汁，稍等片刻，入味即可食用。
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于郊游4分钟消耗的热量...
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