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花生白斩鸡

花生白斩鸡

德国米技的厨房

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主料
三黄鸡1只
辅料
100克1小块花生油20克
头抽酱油5克

花生白斩鸡的做法,共6个步骤

花生白斩鸡的做法图解1

1/6. 食材准备。

花生白斩鸡的做法图解2

2/6. 取三黄鸡,内脏取出,洗干净沥水,把葱段和姜片塞进鸡肚中,表面刷上花生油。

花生白斩鸡的做法图解3

3/6. 大锅烧水,待水面冒小泡时(9档),把鸡放入改小火浸熟(3档)。

花生白斩鸡的做法图解4

4/6. 小火15到20分钟,取出鸡,冷却,倒出鸡汁,表面刷花生油。

葱花切末,姜切末,放入小碗中,加入适量的鸡汁(鸡肚里的汁水),头抽酱油适量。

花生白斩鸡的做法图解5

5/6. 锅中加入花生油适量,烧热(9档),浇在步骤4的小碗中。

花生白斩鸡的做法图解6

6/6. 切鸡摆盘,吃的时候沾酱料。

小窍门

? 煮鸡一定要用能浸没整只鸡的深锅,不需要烧开的水,经温度计测试,水加热到80℃左右就可以把鸡下入锅中了。
? 然后一直保持小火浸泡,保持温度。
? 用花生油加热和酱料口感最佳。

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营养信息

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  • 花生白斩鸡热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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