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松茸鸡汤

松茸鸡汤

蕾拉REIRA

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松茸的最家常最美味做法之一。
主料
鲜鸡1只松茸(7-9厘米3~4根生姜1小块
辅料
适量

松茸鸡汤的做法,共6个步骤

松茸鸡汤的做法图解1

1/6. 主要材料备齐;

松茸鸡汤的做法图解2

2/6. 鲜鸡切大块备用;

松茸鸡汤的做法图解3

3/6. 下沸水锅焯水,沥净后捞出;

松茸鸡汤的做法图解4

4/6. 松茸去除根部的泥土,擦拭干净略冲切片;

松茸鸡汤的做法图解5

5/6. 松茸片和和焯过水的鸡块、生姜切片放入汤锅,根据鸡的大小调整煲汤的时间,不宜过久。鸡肉可口鲜嫩不柴为最佳;

松茸鸡汤的做法图解6

6/6. 可以煲的时候放一部分盐,不要放多,煲好后再调味。

小窍门

1、鸡一定要焯水,
2、松茸表面的褐色菌衣富含营养,不要去除。处理好根部就可以了。

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营养信息

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  • 松茸鸡汤热量45 千卡
  • 脂肪0.75 克
  • 蛋白质1.82 克
  • 碳水化合物17.77 克
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