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老醋花生

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紫色心情

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【老醋花生】是非常简单又常见的一道家常下酒菜,我也比较喜欢吃。做这道小菜的时候直接用油炸的比较多,现在的人对吃都特别的讲究,一提到油炸肯定有很多人会感到油腻,即便是放了醋,也会让人感到吃起来不太健康。

我做得【老醋花生】,把油炸改为用盐炒,吃起来是既香又脆,既健康又美味啊!
主料
花生适量胡萝卜适量
辅料
青椒适量生抽适量香油适量
适量蜂蜜适量适量

老醋花生的做法,共6个步骤

老醋花生的做法图解1

1/6. 生花生洗一下,控干水分并晾干。

老醋花生的做法图解2

2/6. 锅烧热后加入适量盐,大火将盐炒热。

老醋花生的做法图解3

3/6. 放入晾干的生花生,改小火不停的翻炒。

老醋花生的做法图解4

4/6. 炒至花生米表皮的颜色变成淡红色就可以关火了。这个时候要利用余温继续翻炒。炒熟的花生用手一搓就掉下来了。

老醋花生的做法图解5

5/6. 将胡萝卜和青椒切成丁。

老醋花生的做法图解6

6/6. 将调料(盐少许)根据自家的口味调成汁,醋可以多放点。炒熟的花生放凉后,加入调料汁和配料搅拌均匀就可以了。

小窍门

1、加盐的目的是花生不容易炒糊,但还是要注意火候,用小火翻炒。
2、蜂蜜可以换成白糖。
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营养信息

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  • 老醋花生热量952 千卡
  • 脂肪48.2 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物32.6 克
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