主料 | ||
苹果1个 | 冰糖2颗 |
1/3. 首先将苹果切块放蒸蛋器蒸熟,一般苹果蒸熟后会有点点酸,我会加两粒冰糖,也可以起到润肺止咳的作用,蒸熟后放榨汁机打碎就好,可加一点点水,我一般没加。
2/3. 我买的嘉宝米粉和蒸米粉,由于苹果泥打出来会有点稀,所以我一般米粉泡的比较浓稠,刚添加辅食的宝宝可以吃稀一点。
3/3. 最后把打好的苹果泥加入泡好的米粉里面即可,酸甜可口又营养的苹果泥米糊就做成了,是不是很容易啊
苹果含各种微量元素,俗话说每日一苹果,疾病通通远离。蒸苹果还有治腹泻的作用,酸酸甜甜的一般宝宝都喜欢