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苹果泥米糊

苹果泥米糊

睿涵涵baby

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宝宝刚6个月时,很喜欢让我们切一块块的苹果给她啃,一直纯母乳,就希望给她添加点营养,所以就试着给她弄弄苹果泥这些,没想到非常喜欢,每次跟米糊混在一起满满的一杯几分钟解决,都说她是小吃货。
主料
苹果1个冰糖2颗

苹果泥米糊的做法,共3个步骤

苹果泥米糊的做法图解1

1/3. 首先将苹果切块放蒸蛋器蒸熟,一般苹果蒸熟后会有点点酸,我会加两粒冰糖,也可以起到润肺止咳的作用,蒸熟后放榨汁机打碎就好,可加一点点水,我一般没加。

苹果泥米糊的做法图解2

2/3. 我买的嘉宝米粉和蒸米粉,由于苹果泥打出来会有点稀,所以我一般米粉泡的比较浓稠,刚添加辅食的宝宝可以吃稀一点。

苹果泥米糊的做法图解3

3/3. 最后把打好的苹果泥加入泡好的米粉里面即可,酸甜可口又营养的苹果泥米糊就做成了,是不是很容易啊

小窍门

苹果含各种微量元素,俗话说每日一苹果,疾病通通远离。蒸苹果还有治腹泻的作用,酸酸甜甜的一般宝宝都喜欢

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营养信息

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  • 苹果泥米糊热量717 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物112.8 克
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