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1/6. 准备好材料。
2/6. 银耳泡发后洗净,去掉根部,撕成小块。
3/6. 锅内放入适量的水,同时放入银耳,大火烧开。
4/6. 雪梨削皮切成小块,放到锅内,改小火炖1个半小时。
5/6. 加入冰糖和枸杞,十分钟后炖至冰糖融化即可。
6/6. 滋阴润肺止咳祛痰平民保健品做好啦!!
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6
孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的,但是要适量,因为它是清热的食物,吃多了恐对胎儿不好,所以要适量。
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