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酸甜豆腐

酸甜豆腐

落叶漫天飞

落叶漫天飞

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大家都说豆腐是最健康又营养,既经济又实惠.呵呵,我也这么认为的.平时,不是酿豆腐就是红烧豆腐,或者豆腐汤.都觉得很好吃也容易消化.
主料
番茄2个鸡蛋1个
辅料
水豆腐4块适量番茄酱2勺
面粉50克适量

酸甜豆腐的做法,共7个步骤

酸甜豆腐的做法图解1

1/7. 豆腐过一下清水,静放让它里面水分流出.一块豆腐分成四块,鸡蛋敲碗里蛋黄淡清搅拌均匀. 把豆腐块几面都粘上蛋液,再裹上面粉.

2/7. 锅烧热,放适量食用油.把裹了面粉的豆腐放下去炸.

酸甜豆腐的做法图解3

3/7. 锅烧热,放适量食用油.把裹了面粉的豆腐放下去炸.

酸甜豆腐的做法图解4

4/7. 一面炸好,再换一面.

酸甜豆腐的做法图解5

5/7. 炸好后捞起来.

酸甜豆腐的做法图解6

6/7. 番茄酱+水+生粉调成勾芡糊,下锅煮开,炸好的豆腐放进去勾芡.好了,铲起来放置碟子.碟子边沿摆上番茄或者青瓜.

酸甜豆腐的做法图解7

7/7. 这次心太大,买了4块豆腐,炸不下于是剩下的煎了个葱花豆腐.哈哈,这样,就有一咸一甜两种风味的豆腐了.

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营养信息

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  • 酸甜豆腐热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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