阴霾的天气，想做一顿靓丽的美食！
| 主料 | ||
| 面粉适量 | 火龙果半边 | 紫薯一个 |
| 菠菜适量 | 西红柿适量 | |
彩色面条的做法，共3个步骤
1/3. 紫薯煮熟压成泥，与面粉混合揉成面团。
菠菜打成泥过滤出菜汁，加入面粉揉成面团。
火龙果直接用滤网挤压出果汁，与面粉揉成面团。
西红柿挤出汁和面粉揉成面团。
各个面团擀成薄面片，用刀切成喜欢的宽度。
2/3. 烫水
3/3. 放入自己喜爱的菜煮好，开吃！
小窍门
抱歉没记录好更详细的步骤图！
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营养信息
详细信息>>- 彩色面条热量1340 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质16.69 克
- 碳水化合物99.05 克
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吃菠菜100克，热量17千卡
相当于瑜珈5分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于操作122分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于下坡滑雪3分钟消耗的热量...
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