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水煮毛豆

水煮毛豆

MsDanny

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第一吃过水煮毛豆后就深深爱上了这种美味。其实自己在家也能轻松做出来噢,简单易上手,我平常老喜欢煮一锅当零嘴,好吃上瘾。Ps: 放冰箱隔夜后更加入味好吃噢。
主料
毛豆500克八角2个香叶数片
干辣椒6个花椒适量适量

水煮毛豆的做法,共5个步骤

水煮毛豆的做法图解1

1/5. 毛豆先用清水洗净。因为我喜欢直接用嘴吸食,所以毛豆壳一家要洗于净。洗第一二遍用少量水,使劲搓,前两次洗出来底下都是沙子。后面两遍用多量水清洗。

水煮毛豆的做法图解2

2/5. 配料有八角、香叶、干辣椒、花椒、盐。
干辣椒一定要切断,这样香味才能煮出来。

水煮毛豆的做法图解3

3/5. 配料先下水煮开一下,很快就闻到香味后再下毛豆。这样煮出来毛豆更香更好吃。盐的话看个人口味适量,一般我都是尝水的味道酌情添加。

水煮毛豆的做法图解4

4/5. 下毛豆大火煮开转小火慢煮约15-30分钟。
还是那句话,看个人口味软硬自己把握。
煮的过程不要盖锅,不要盖锅!
盖锅煮出来毛豆会发黄甚到暗黑,开盖煮出来的毛豆颜色绿绿的好看。
煮好后熄火先不着急起锅,就这样泡五分钟豆子更软些更入味噢。

水煮毛豆的做法图解5

5/5. 起锅沥水,开吃啦。
我重口味,喜欢放冰箱隔夜,第二天吃咸香味更浓。

小窍门

不嫌麻烦的话可以煮前把毛豆两端剪一下,入味更快。煮好关火让毛豆在水里泡五分钟后再起锅,一来泡得豆子软些,二来毛豆会更入味。开盖煮毛豆颜色会更翠绿好看。

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营养信息

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  • 水煮毛豆热量853 千卡
  • 脂肪37 克
  • 蛋白质76.2 克
  • 碳水化合物221 克
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