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酸辣藕片

酸辣藕片

icky林美人

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莲藕原产于印度,很早便传入中国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了。
主料
莲藕1节红油200毫升蒜蓉50克
油泼辣子50克白醋70毫升生抽30毫升
藤椒油30毫升麻油30毫升汉源花椒粉1克
熟白芝麻3克白糖40克10克
鸡粉5克香菜1棵熟花生米80克
小米辣3个绿线椒1个

酸辣藕片的做法,共9个步骤

酸辣藕片的做法图解1

1/9. 莲藕去皮放入沸水煮2分钟捞出放凉开水冷却控水

酸辣藕片的做法图解2

2/9. 把不整齐的藕片改刀切条堆在盘子中央,码上藕片

酸辣藕片的做法图解3

3/9. 辣椒切圈,蒜蓉过磅,香菜切段

酸辣藕片的做法图解4

4/9. 把全部调料放小碗中拌匀

酸辣藕片的做法图解5

5/9. 淋上料汁,撒花生米,芝麻,点缀辣椒圈,香菜段

酸辣藕片的做法图解6

6/9. 上菜

酸辣藕片的做法图解7

7/9. 开吃

酸辣藕片的做法图解8

8/9. 成品图

酸辣藕片的做法图解9

9/9. 温馨提示:这个样做卖相是比较美丽,如果好吃入味还是像中央的条状那样凉拌吃着更加舒服!也要看个人的!

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营养信息

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  • 酸辣藕片热量1850 千卡
  • 脂肪294.31 克
  • 蛋白质44.96 克
  • 碳水化合物238.59 克
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