主料 | ||
牛蛙2大只 | 腌牛蛙:料酒2大匙 | 腌牛蛙:盐5克 |
腌牛蛙:白胡椒粉1/2小匙+1/4小匙 | 腌牛蛙:玉米淀粉1大匙 | 腌牛蛙:葵花籽油10毫升 |
腌牛蛙:生姜6片 | 葵花籽油30毫升 | 大葱半根 |
大蒜2个 | 茭白2根 | 生抽2小匙 |
豆瓣酱2小匙 | 柱侯酱2小匙 | 青椒1个 |
红椒1个 | 白砂糖2小匙 | 鸡精1/4小匙 |
1/23. 【处理食材】牛蛙洗净,剁成块。
2/23. 碗里放入料酒1大匙、盐5g、白胡椒粉1/2小匙、生姜6片,腌制15分钟去腥。然后冲洗掉,控干。
3/23. 腌牛蛙时,我们准备配菜。茭白滚刀切,青椒红椒切丁。生姜切片,蒜切片,大葱斜切段、小葱切葱末。
4/23. 腌制冲洗后的牛蛙,控干,去掉生姜。放料酒1大匙、盐3g、白胡椒粉1/4g,抓匀。再放入淀粉,抓匀。
5/23. 淀粉抓匀了,放油,抓匀。备用
6/23. 豆瓣酱,柱侯酱。准备好
7/23. 热油锅,放入姜片,炸透。
8/23. 放入牛蛙。捞出生姜
9/23. 翻面煎牛蛙,两面都金黄了,就出锅,备用。
10/23. 留底油,放入大葱,爆香。
11/23. 放蒜片,爆更香
12/23. 翻放入茭白,炒。
13/23. 放一半青椒红椒下去,炒
14/23. 放生抽,调味。翻炒
15/23. 炒匀后的样子。
16/23. 放入牛蛙
17/23. 炒匀牛蛙的样子
18/23. 放入豆瓣酱和柱侯酱。
19/23. 放糖调味,放入剩下的青椒红椒
20/23. 出锅,装盘。
21/23. 太美了
22/23. 一大碗牛蛙啊
23/23. 不辣的一盆牛蛙 鲜美无比
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1、选用-20℃以下温度,冷冻2小时以上的牛蛙。可以杀灭寄生虫。2、煮牛蛙,要70℃以上高温,至少10分钟。才能杀灭寄生虫。3、不要追求口感的嫩,爆炒、涮、烫就吃。煮对了,吃的健康。