| 主料 | ||
| 鹌鹑蛋适量 | 香菇适量 | 酱油适量 |
| 芝麻油适量 | ||
鹌鹑蛋香菇盏的做法，共3个步骤
1/3. 香菇洗净去蒂待用，鹌鹑蛋打入香菇盏中，上蒸锅蒸15分钟。
2/3. 另外取个盘子做好装盘准备，盘饰随意
3/3. 蒸好后，淋上少许海鲜酱油和芝麻油，装盘！
点赞(4038)
分享到：
香菇盏的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11016人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 鹌鹑蛋香菇盏热量826 千卡
- 脂肪111.5 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物17.6 克
相关知识
- 1鹌鹑的选购技巧_鹌鹑的制作技巧
- 2鹌鹑的功效与作用_鹌鹑的营养成份_食疗作用_鹌鹑的适合体质
- 3鹌鹑的营养价值
- 4鹌鹑蛋的选购技巧_鹌鹑蛋的存储_食用方法_用法用量
- 5鹌鹑蛋的功效与作用_鹌鹑蛋的营养价值_鹌鹑蛋适用人群
- 6鹌鹑蛋怎么做好吃
- 7酱油的选购技巧_酱油的存储_酱油的制作技巧_酱油的食用方法
- 8酱油的功效与作用_酱油的营养价值_酱油的适合体质
- 9酱油炒饭做法
- 10香菇做法大全_如意白菜卷_芦笋香菇干贝汤
- 11香菇营养价值_香菇药用功能
- 12香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
- 13芝麻油的选购_芝麻油的存储_芝麻油的种类
- 14芝麻油的功效与作用_芝麻油的营养价值_芝麻油的适合体质
- 15芝麻油炒菜芝麻油可以炒菜吗
吃鹌鹑蛋100克，热量160千卡
相当于垒球32分钟消耗的热量...
吃芝麻油100克，热量886千卡
相当于高抬腿89分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于游泳10分钟消耗的热量...
珍珠圆子
萝卜汤
辣子鸡
红烧鸡翅
燕麦饼干
鸽子汤
自制剁椒
菠菜塔
白灼虾
糖醋鱼
水晶虾饺
意大利面
