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自制美味豆腐花

自制美味豆腐花

iian17

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婆婆种了很多黄豆,豆浆家里人都不爱喝,其他做法好像也不好吃,想了想决定做豆腐花,做好以后,我家宝宝超级爱吃
主料
黄豆100克大概1000毫升葡萄糖内酯2克

自制美味豆腐花的做法,共7个步骤

自制美味豆腐花的做法图解1

1/7. 先称100g黄豆,洗净之后浸泡一个晚上

自制美味豆腐花的做法图解2

2/7. 将浸泡好的黄豆放入料理机,加水至1.2L处,开始打豆浆,多打几次,确保出浆率

自制美味豆腐花的做法图解3

3/7. 将打好的豆浆过滤两遍,这样做出来的豆腐花比较嫩,口感也比较好,过滤好以后将豆浆煮熟,用小火,多搅拌,防止溢出来

自制美味豆腐花的做法图解4

4/7. 将2g葡萄糖内酯用少量温开水融化

自制美味豆腐花的做法图解5

5/7. 煮好的豆浆冷却至80度左右,将豆浆倒入融化好的葡萄糖内酯溶液中,搅拌均匀

自制美味豆腐花的做法图解6

6/7. 搅拌好的豆浆放置半个小时就可以了,如果温度较低,可以烧一锅开水,关火以后将豆浆隔水保温

自制美味豆腐花的做法图解7

7/7. 做好的豆腐花,加点虾米,榨菜,紫菜,生抽,拌匀,真心美味!

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营养信息

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  • 自制美味豆腐花热量347 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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