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肉末茄片

肉末茄片

拂晓青青

拂晓青青

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蒸茄子,酱茄子,炸茄盒,……。还是换个口味,炒个肉末茄片吧!
主料
茄子1个(约230)克猪肉末50克10克
蒜末10克剁椒少许草果粉少许
料酒1勺(约5)克酱油适量食用油适量
少许

肉末茄片的做法,共10个步骤

肉末茄片的做法图解1

1/10. 肉末加酱油,油,草果粉拌匀,备用。

肉末茄片的做法图解2

2/10. 平底锅放油,放入茄片。

肉末茄片的做法图解3

3/10. 茄片煎至两面微黄。

肉末茄片的做法图解4

4/10. 把茄片盛出,放入姜末、蒜末煸炒。

肉末茄片的做法图解5

5/10. 姜末蒜末煸炒至有香味时,倒入肉末和料酒。

肉末茄片的做法图解6

6/10. 炒至肉末变白,盛出。

肉末茄片的做法图解7

7/10. 锅里倒入煎好的茄片。

肉末茄片的做法图解8

8/10. 茄片上放入剁椒和肉末,加少许开水和盐,焖煮至水份干,盛盘即可。

肉末茄片的做法图解9

9/10. 成品照

肉末茄片的做法图解10

10/10. 成品照

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营养信息

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  • 肉末茄片热量972 千卡
  • 脂肪132.5 克
  • 蛋白质27.8 克
  • 碳水化合物68.5 克
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