番茄豆腐 一看 就是美白的好汤水
| 主料 | ||
| 番茄两个 | 卤水豆腐一块 | |
番茄豆腐汤的做法，共2个步骤
1/2. 番茄豆腐洗净切块
2/2. 干锅放油 七成热油时倒入番茄翻炒十几下 加入豆腐翻炒十几下 加入少许盐 再加水 煮一分钟就好啦
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| 主料 | ||
| 番茄两个 | 卤水豆腐一块 | |
1/2. 番茄豆腐洗净切块
2/2. 干锅放油 七成热油时倒入番茄翻炒十几下 加入豆腐翻炒十几下 加入少许盐 再加水 煮一分钟就好啦
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于裸潜12分钟消耗的热量...
吃卤水豆腐100克，热量181千卡
相当于自行车测功器36分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于足球3分钟消耗的热量...
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