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清蒸开屏武昌鱼

清蒸开屏武昌鱼

小奶油儿

小奶油儿

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特别方便的快手菜,下班回家都可以吃到热腾腾的鱼~
主料
武昌鱼1条蒸鱼豉油3勺蚝油2勺
料酒1勺生抽2勺(15毫升)胡椒粉1勺
红辣椒2根
辅料
适量适量大蒜适量

清蒸开屏武昌鱼的做法,共6个步骤

清蒸开屏武昌鱼的做法图解1

1/6. 将武昌鱼去鳞,去鳍,只留头部下方这一对。从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下,顺着刀口处,用手将里面的内脏取出,再把鱼清洗干净。

清蒸开屏武昌鱼的做法图解2

2/6. 从鱼的背部垂直下刀,将鱼身切成1cm宽的片,要保持鱼肚部分鱼肉要相连。

清蒸开屏武昌鱼的做法图解3

3/6. 把香葱的葱白部分切成小段,一半的姜去皮切薄片,葱的绿色部分切成葱花,其余的姜切成姜末,红辣椒洗净,切圈备用。

清蒸开屏武昌鱼的做法图解4

4/6. 把鱼一片搭一片的摆开,呈一个扇面的形状,把切下来的鱼头摆在鱼身中央。将料酒、胡椒粉、盐均匀的抹在切好花刀的鱼身上,腌制10分钟。

清蒸开屏武昌鱼的做法图解5

5/6. 蒸锅中倒入清水,将鱼放入,盖上盖子,放蚝油、蒸鱼豉油,用大火继续蒸10分钟。蒸熟后将盘子和鱼取出,葱花,姜末,辣椒圈铺在鱼身上,淋上酱油。

清蒸开屏武昌鱼的做法图解6

6/6. 炒勺内倒入油,放在火上烧热,待油徐徐白烟冒出时,关火,将油马上泼在鱼身上即可。

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营养信息

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  • 清蒸开屏武昌鱼热量986 千卡
  • 脂肪29.03 克
  • 蛋白质38.68 克
  • 碳水化合物99.44 克
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