| 主料 | ||
| 千张1块 | 辣椒2个 | 大蒜2瓣 |
| 香菜适量 | 葱适量 | 生抽1勺 |
| 香油适量 | 鲍鱼汁1勺 | 辣椒油1勺 |
| 砂糖适量 | 盐巴适量 | 香醋适量 |
凉拌千张的做法，共5个步骤
1/5. 千张买回来，洗干净，用开水烫一下
2/5. 捞起来，控干水分
3/5. 把所有的材料放入大盘里
4/5. 搅拌均匀，放入冰箱冰镇30分钟
5/5. 从冰箱拿出来，装盘，拍照
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营养信息
详细信息>>- 凉拌千张热量1957 千卡
- 脂肪229.25 克
- 蛋白质62.2 克
- 碳水化合物228.34 克
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吃香油100克，热量886千卡
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吃生抽100克，热量20千卡
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