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1/1. 各位老师请指导，虾仁焯水，鸡蛋清六个打散，加入半袋纯牛奶，用油滑熟，锅留底油，放入配料炒匀即可。
全屏看步骤 步骤 1
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吃虾仁100克，热量48千卡
相当于水中有氧健身操12分钟消耗的热量...
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