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八宝粥

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橘橘橘子er

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八宝粥,是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做腊八粥,八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。
昨天晚上去奶奶家吃饭,给了小朋友一瓶市面上卖的那种,我看了下好多添加剂,可是小朋友好喜欢吃,于是我就把家里能用的材料都集合了做了一款自己制作的八宝粥
做这款粥要提前几个小时把硬的豆类米类泡发,让煮制的过程中更容易乱乎 (哈哈 没听过这个词的是不是感觉好奇葩)
我在里面放了我们家里经常爱吃的几种米类豆类,完全可以根据自己的爱好来做
主料
大米一小把适量鹰嘴豆一小把适量花生一小把(没拍进去)适量
莲子一小把适量大枣5个适量桂圆5-8个适量
辅料
冰糖适量(没拍进去,依自己口味添加)适量

八宝粥的做法,共6个步骤

八宝粥的做法图解1

1/6. 准备好所有食材

八宝粥的做法图解2

2/6. 将米豆类 红枣淘洗干净

八宝粥的做法图解3

3/6. 洗干净后,除红枣桂圆 浸泡3-5个小时

八宝粥的做法图解4

4/6. 将泡发好的所有材料加入电饭煲内,加入红枣和桂圆肉

八宝粥的做法图解5

5/6.
5.加入适量的冰糖

八宝粥的做法图解6

6/6. 稀饭功能,我是前一晚上预约的,第二天早晨就能喝到香喷喷热乎乎的八宝粥了

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