秋天很容易干燥上火 炖上一锅可以喝两天 皮肤也会好
| 主料 | ||
| 雪梨2个 | 银耳2朵 | 川贝15粒 |
| 冰糖看你喜欢 | ||
滋润的银耳川贝炖雪梨的做法，共5个步骤
1/5. 梨子去皮 切小块 放进砂锅
2/5. 银耳泡发好
3/5. 川贝冰糖银耳放到砂锅内
大火
开后转小火
炖上40-50分
4/5. 美美哒
5/5. 美美哒
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营养信息
详细信息>>- 滋润的银耳川贝炖雪梨热量947 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物256.6 克
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