麦饭

1/14. 一碗麦仁提前一晚上泡好

2/14. 青豆也提前泡好洗干净

3/14. 多种豆干提前切成小丁

4/14. 火腿切成小粒状

5/14. 锅烧热，倒入一点油

6/14. 放入一点小葱和火腿先煸炒

7/14. 加入青豆翻炒到熟

8/14. 加入切好的豆干

9/14. 根据口味加入酱油

10/14. 加入一点食盐调味

11/14. 把麦仁沥干水分，加入进去

12/14. 加入淘洗干净的大米

13/14. 加入高出米平面半个指节的水，盖上盖子小火焖煮