妈胃不好，要吃清淡的饮食，鱼汤既营养又易吸收，既鲜又美味，且扱易制作。
| 主料 | ||
| 沙箭鱼350克 | ||
鲜美鱼汤的做法，共6个步骤
1/6. 新鲜沙箭鱼清理干净;
2/6. 热锅冷油，把鱼放锅里煎至两面金黄;
3/6. 把烧开水倒进煎鱼锅里，大火烧开;
4/6. 把鱼汤烧开后转小火10分钟后，汤汁呈乳白色;
5/6. 加青菜和枸杞，调味即可;
6/6. 盛出一碗，兑进米糊，营养也易吸收，适合病中的母亲。
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